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我院举办“大学生自我调控能力的培养”专题讲座
2018-12-05 11:26  

我院举办“大学生自我调控能力的培养”专题讲座

20181114下午,在综合楼六阶,外国语学院举办了心理专题讲座。此次,我们有幸邀请到德州理工大学教育学院(Texas Tech University)教育心理学专业的蓝云教授,以“大学生的自我调控能力的培养”为主题,为我院的广大师生带来一场精彩的人文素质报告。

蓝教授以其理性幽默的演讲方式,从当代素质教育谈起,阐明了自我调控的重要性和方式方法。由于知识增长和更新的速度加快,让我们猝不及防,这就要求我们在知识更新加速的时代,学会分辨知识和运用知识,而在这个过程中,自我调控发挥重要的作用。接下来,蓝教授通过几个自我监控的实验,告诉我们自我调整的驱动力主要来自自我跟外界环境两个方面。从自我出发,需要设立认可目标、学习行之有效的技巧、确立自我激励机制和发展超认知能力等;从环境出发,必须构建一个外界对自身要求和期望的合理区域,最终将自我和环境结合起来,将外界的期望和标准内化为对自己的期望和标准,二者共同对自我调控发挥作用。

整个讲座过程,蓝教授由浅入深,内容丰富,有理论的支撑,有实验的证明,有案例的印证,深刻分析了自我调控的影响因素。在提问环节中,蓝教授根据师生的疑问和看法,提出很好的对策和建议,广大师生都深感受益。

    最后,在大家的掌声中,此次讲座圆满落幕。

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